Sobre Livia Garcia

Livia Garcia é uma psicóloga clínica dedicada e apaixonada pela transformação de vidas. Com CRP 05/56277 e especialização em Neuropsicopedagogia, além de estar em formação em Neurociência, ela já acumula mais de 1000 atendimentos clínicos em seu currículo. Mas o que realmente faz Livia se destacar é a sua abordagem humana e prática no tratamento emocional. Com base em suas próprias experiências e na observação do comportamento comum de muitos brasileiros, ela criou um tutorial valioso sobre como lidar com a raiva de forma positiva. O material traz exercícios práticos e aplicáveis ao dia a dia, que ajudam as pessoas a gerenciar essa emoção intensa, que muitas vezes é reprimida ou ignorada, levando a consequências como angústia, tristeza e, em casos mais graves, depressão.

Seu currículo é vasto e inclui atuação em ONGs voltadas para o atendimento e prevenção ao suicídio, além de experiências no SUS, onde atendeu em postos de saúde, lidando com diversas questões emocionais e comportamentais. Cada atendimento, cada conversa, fortaleceu sua crença na importância de se olhar para dentro, de se conectar com as próprias emoções e, principalmente, de aprender a gerenciá-las de maneira saudável.

A inspiração para criar seus cursos, tutoriais, palestras e vídeos veio de uma reflexão pessoal profunda. Livia, como tantos brasileiros, percebeu que, em nossa cultura, muitas vezes somos ensinados a valorizar mais os sentimentos dos outros do que os nossos próprios. Aprendemos a engolir emoções e a não entrar em contato com elas – especialmente com a raiva, que costuma ser vista como negativa. O resultado? Angústia, tristeza e uma desconexão consigo mesmo. Essa percepção e seu profundo desejo de ajudar outras pessoas a romper com esse ciclo motivaram Livia a estudar Psicologia e a seguir na missão de ajudar seus pacientes a alcançarem o equilíbrio emocional e o bem-estar.

Livia não apenas oferece atendimento psicológico, mas também um convite à transformação pessoal profunda.